martes, 3 de noviembre de 2015

Celulitis mal de muchas ... tratamiento para todas

http://click.ug/9a9YPF
www.doctorabarba.com
                              Celulitis:

La celulitis no respeta y todas , todas las mujeres pueden verse afectadas por ella , tanto famosas como simples mortales pueden padecerla
Os explico los tratamientos mas efectivos según el tipo de celulitis lee mas en la revista con la que colaboro  http://click.ug/9a9YPF


                                                               Jeniffer Lopez


                                                                         Eva Longoria


                                                                       Eva Longoria


                                                                         
                                                                         Tara Reid

miércoles, 7 de octubre de 2015

Rejuvenecer la cara ...tambien en los hombre

Rajoy, un presidente rejuvenecido a pesar del peso del poder | Hola Rosa: http://click.ug/9a9Yci



Cada vez mas los hombres optan por tratamientos de rejuvenecimiento , la imagen dinamica y joven es un reclamo y ellos tambien se someten a tratamientos medicos para no envejecer . Los tratamientos mas solicitados son el relleno de arrugas y el empleo de la toxina botulinica ( conocido como botox)

os explicamos todo en la revista digital www.holarosa.es





miércoles, 30 de septiembre de 2015

SILIMED cese de comercializacion de todos sus productos



Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios AEMPS

CESE DE LA COMERCIALIZACIÓN Y DE LA UTILIZACIÓN DE LOS IMPLANTES FABRICADOS POR LA EMPRESA SILIMED 

Fecha de publicación: 24 de septiembre de 2015 Categoría: PRODUCTOS SANITARIOS, CONTROL DEL MERCADO. Referencia: PS, 13/2015

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), junto con las autoridades sanitarias de los Estados miembros de la Unión Europea (UE), ha sido informada de la suspensión temporal del certificado de marcado CE, emitido por el Organismo Notificado Alemán TÜV SÜD Product Service GmbH, con número de identificación 0123, para los implantes de silicona fabricados por SILIMED Industria de Implantes, Ltda., Brasil, que se relacionan a continuación:
• Implantes de silicona para cirugía plástica:
Implantes mamarios, pectorales, de glúteo, de pantorrilla e implantes para cirugía de la mano. Expansores de tejido, implantes faciales, de cirugía nasal, lámina de suspensión para mamoplastia. • Implantes de silicona para cirugía bariátrica: Balones gástricos y bandas gástricas. • Implantes de silicona para urología: Implantes testiculares, de pene y conformadores vesicales. Constrictor periuretral, tubos para hipospadia y stents vaginales.
Nota informativa
La AEMPS informa de la suspensión del certificado CE de conformidad que ampara a los implantes fabricados por la empresa SILIMED, Brasil, debido a defectos de calidad, y de las medidas acordadas por las autoridades sanitarias de los Estados miembros de la Unión Europea. La AEMPS ha requerido al distribuidor que cese la distribución de los productos. Los centros y profesionales sanitarios deben cesar su implantación. Hasta el momento no existen indicios de que estos defectos puedan ocasionar riesgos para la salud.

CORREO ELECTRÓNICO
www.aemps.gob.es
C/ CAMPEZO, 1 – EDIFICIO 8
28022 MADRID
TEL: 91 822 50 28
FAX: 91 822 50 10
sgps@aemps.es


La AEMPS pone a su disposición un servicio gratuito de suscripción a sus contenidos en la web: www.aemps.gob.es en la sección “listas de correo”.

• Implantes de silicona para cirugía general: Hojas y bloques de silicona. • Productos invasivos de silicona: Prótesis de prueba para implantes de silicona. Estos productos se distribuyen en España por la empresa Silimed España, sita en calle Secoya, 29ª, 3º-1ª, 28044 Madrid. De acuerdo con la información facilitada, esta suspensión viene motivada por los defectos de calidad identificados por el Organismo Notificado durante una inspección a la planta de fabricación de Silimed en Brasil, en la que se determinó la existencia de partículas en la superficie de algunos implantes. Los productos sanitarios para ser comercializados en la Unión Europea necesitan estar amparados por un certificado CE de conformidad tras haber sido evaluados por un organismo notificado. El marcado CE colocado en los productos indica el cumplimiento con los requisitos esenciales de seguridad, eficacia y calidad establecidos en la regulación europea. ACCIONES ACORDADAS
La AEMPS, junto con las autoridades sanitarias de los Estados miembros de la UE, ha iniciado una investigación en la que se ha acordado el cese de la comercialización de todos los productos amparados por el certificado suspendido.
Con la información disponible, no existen indicios de que la existencia de partículas en la superficie de los implantes pueda ocasionar un riesgo para la salud de los pacientes portadores. No obstante, como medida de precaución, los centros y profesionales sanitarios deben cesar la implantación de los productos hasta que concluyan las investigaciones iniciadas.
La AEMPS está trabajando estrechamente junto con el resto de autoridades europeas en la evaluación del caso para determinar la necesidad de establecer medidas adicionales.
Cualquier problema relacionado con los productos de la empresa SILIMED Industria de Implantes, Ltda debe ser comunicado al Sistema de Vigilancia de Productos Sanitarios de la AEMPS, de acuerdo al procedimiento establecido en nuestra página
Web. Directrices para la aplicación del sistema de vigilancia por los centros y profesionales sanitarios.

MINISTERIO
DE SANIDAD, SERVICIOS
SOCIALES E IGUALDAD
Agencia Española de
Medicamentos y
Productos Sanitarios, AEMPS

Bolsas de ojos y exceso de piel Tratamientos para rejuvenecer la mirada


En la revista HolaRosa hablamos de los tratamientos de rejuvenecimiento que mas se piden , entre ellos el rejuvenecimiento de la mirada en conjunto , las patas de gallo, las bolsas, los parpados caidos, ojeras etc Tratamiento a los que no se han resistido nuestros politicos , todo os lo contamos en la revista online http://holarosa.es/la-dtra-barba-nos-cuenta-los-retoques-de-alicia-sanchez-camacho/



jueves, 10 de septiembre de 2015

Caida de pelo ( PARTE I) Dra María José Barba - YouTube

Especialista en Medicina Estética. Dra María José Barba - YouTube: http://click.ug/9a9bJy



Hoy en nuestra consulta, hablamos de los cuidados del cabello. y de su caida

Emitido el 01.09.15 en Televisión Castilla-La Mancha.

DOCTORA BARBA, LA CIRUJANA DE LOS FAMOSOS Y DE LA TELEVISIÓN | Hola Rosa

DOCTORA BARBA, LA CIRUJANA DE LOS FAMOSOS Y DE LA TELEVISIÓN | Hola Rosa: http://click.ug/9a9bJu



Desde la revista HR la Dra Barba es entrevistada por el periodista Sergio Alis conoceremos el perfil profesional, innovador y humano de una de las mejores medicos de España

Entra en el enlace para ver la entrevista entera

miércoles, 26 de agosto de 2015

Tratamiento de las manchas para despues del verano



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Despues del verano vemos que en la piel se han intensificado o han salido manchas
Cuando hablamos de las manchas tenemos que distinguir su color:
- oscuro
- blanco
- rojo

Cada mancha tiene un tratamiento especifico y una prevencion  en el programa de TV explicamos como se tratan las manchas

lunes, 24 de agosto de 2015

La labioplastia de reducción es la cirugía intima mas solicitada

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http://www.multiestetica.com/articulos/la-labioplastia-la-cirugia-intima-mas-demandada

La labioplastia de reducción es la cirugía intima mas solicitada


La labioplastia: la cirugía íntima más demandada

La cirugía estética íntima es un tipo de operación en auge y una de las pocas que no se ha reducido con la crisis, según estudios recientes. La labioplastia, también llamada reducción o embellecimiento de labios menores o mayores de los genitales femeninos, es una de las intervenciones más demandadas por diferentes causas físicas y estéticas. Existe una amplia variedad de pacientes desde "pacientes muy jóvenes a más mayores que lo necesitaron y no pudieron hacérselo antes", según declaraciones de la doctora Mª José Barba Martínez, especialista en cirugía íntima.

La labioplastia es una técnica que se utiliza para mejorar o cambiar algunos aspectos de los labios genitales de una mujer. En muchos casos, las causas son estéticas; la paciente no se siente cómoda con la apariencia de esta parte de sus genitales. Pero existen otros motivos como un envejecimiento de la zona, incomodidad al vestir ropa ajustada o practicar deportes como el spinning o montar a caballo.
Sin embargo, los problemas físicos a la hora de mantener relaciones sexuales, también son uno de los principales motivos; hasta el 50% de las mujeres intervenidas lo hacen por problemas a la hora de mantener relaciones íntimas, además de generar inseguridad durante las relaciones, los labios excesivamente grandes pueden introducirse en la vagina provocando dolor y molestias mientras se practica el acto sexual. Este último inconveniente es llamado dispareunia.
En la mayoría de las intervenciones lo que se pide es una reducción de los labios. Tal como nos comenta la doctora Barba "Hay que pensar que más o menos el 80% de las mujeres tienen un problema en sus genitales externos por aumento de tamaño o porque son excesivamente gruesos".
Existe una escala de grados de hipertrofia (desarrollo excesivo) de los labios menores -que suelen ser los más operados- que se evalúa antes de intervenir a la paciente:
  • Ausencia de hipertrofia. Grado I. Teniendo en cuenta que la anchura mínima es de 1 centímetros y la máxima de 2 cm, son considerados dentro de la normalidad pero pueden tener un pequeño defecto como, por ejemplo, la asimetría.
  • Hipertrofia verdadera moderada. Grado II. Labios con medidas entre 2 y 3 centímetro con zonas más desarrolladas que se equiparan a los labios mayores.
  • Hipertrofia verdadera severa. Grado III: Labios de 4 centímetros que sobrepasan a los mayores.
  • Grado IV Labios gigantes. Labios excesivamente grandes que sobrepasan los mayores en gran medida.
Según nos comenta la doctora:
  • Los labios mayores normalmente suelen ser tratados para su reducción
  • Los labios menores también se disminuyen pero, por otra parte, pueden sufrir el paso del tiempo y se resuelve con un rejuvenecimiento de éstos.
Desde que se empezara a tratar esta cirugía han ido surgiendo diferentes tipos de cirugías para tratar la labioplastia. Existen procesos que requieren del paso por quirófano y un mayor tiempo de recuperación como la técnica lineal, la desepitelización o la del triángulo invertido. Afortunadamente, hace años que se puede intervenir a las pacientes mediante láser, de manera que se consigue una operación más limpia, rápida y con menos complicaciones. "Casi el 80% (de los casos), pueden ser tratados gracias a la tecnología láser, sin quirófano." comenta la Doctora MªJosé Barba.
La recuperación,especialmente en el caso del láser, es inmediata y no requiere de hospitalización. Se realiza con anestesia local y el mismo día se puede volver a casa. El precio ronda los 2000 euros en cualquier tipo de labioplastia.
Para mas informacion entre en la web o llamenos al 915568079//976213666 Clinicas Dra Barba

lunes, 27 de julio de 2015

Premio Medalla de Oro por la trayectoria profesional

El viernes 24 julio he te
nido el gran honor de recibir de Foro Europa en el Hotel Palace de madrid el prestigiosos GALARDON , MEDALLA DE ORO , premio con reconocimiento a nivel de la Union Europea, por mi trayectoria profesional
Gracias
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viernes, 17 de julio de 2015

Labioplastia labios menores laser sin cirugia Dra Barba

hipertrofia labios menores tratamiento con laser Casi el 80% de las mujeres pueden beneficiarse de la labioplastia o reduccion de sus labios menores con laser . Mira las grandes ventajas con respecto a la tradicional cirugia



Labioplastia labios menores laser sin cirugia: http://click.ug/9a9ZFW



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Riesgo de algunas tecnicas de aumento de labios Dra Barba

lunes, 23 de febrero de 2015

¿Qué es y cómo funciona la malla lingual para ADELGAZAR?

https://www.youtube.com/watch?v=-ixylyqARBQ


Cuando hay peso que perder , por haberse convertido en un problema, por ser una obesidad morbida, por no poder bajar de peso con los medios habituales, por recuperar el peso despues de una cirugia bariatrica (cirugia de la obesidad) ..... Cualquier motivo es un buen motivo para perder peso y podemos ayudarte con la Malla lingual adelgazante

martes, 27 de enero de 2015

Donde estan MIS CLINICAS : Madrid Zaragoza


Las imperfecciones de la superficie cutánea : el laser el tratamiento ideal

Clinica Medica Estetica Doctora Barba

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        Las imperfecciones de la superficie cutánea: 

                       también se tratan con LÁSER                        

     El tratamiento LÁSER es ideal por su rapidez,rapidez de curación y mínima lesión en cualquier parte del cuerpo cara, manos, piernas, cuerpo ....y genitales:


    • Nevus o lunares
    • Verrugas
    • Papilomas
    • Queratosis
    • Manchas oscuras
    • Manchas rojas 
    • Venitas dilatadas
    • Callos
    • Couperosis
    • Telangiectasias
    • Lunares 
    • Lunares azules
    • Puntos rojos o angiomas
             LASER : De manera rápida, indolora, con mínima lesión y mejor resultado 

domingo, 25 de enero de 2015

Os pido vuestro VOTO en categoria EMPRESARIAS Maria Jose Barba Gracias

http://www.lastop100.com/votacion-20142015

He llegado a la FINAL ¡¡¡¡
Os pido vuestro VOTO en categoria EMPRESARIAS Maria Jose Barba
Gracias

Dieta adelgazamiento del domingo

http://www.doctorabarba.com/listado-consejos.aspx

DOMINGO

COMIDA: arroz salvaje con verduras + ensalada de la huerta

Arroz salvaje con verduras Cortar cebolla, pimiento, puerro y calabacín ( o comprar congelado de verduras congelado) , 1 taza de arroz salvaje Sofreír bien las verduras hasta que estén doraditas, sobre todo el puerro,  añadir el arroz, rehogar y añadir agua y sal . La cantidad  de agua es de tres a 1 El arroz salvaje tiene un tiempo de cocción un poco superior al normal. Dejar reposar  unos diez minutos tapados con un paño de cocina.

                                  Cantidad      Calorías  Grasas  Carbohidratos Proteínas
                                                       (Kcal.)            (gr.)        (gr.)              (gr.)
Aceite vegetal      1 cucharada      120.0         14.0        0.0                0.0
Arroz salvaje cocinado 164 gr.      165.6        0.6          35.0              6.5
Verduras hervida                50 gr      20.0        0.0          4.0                  1.0

Total   305,6




CENA Consomé de pollo + tostada de pan con 100 gr jamón curado

sábado, 24 de enero de 2015

Qué son los Hilos Tensores







Hilos tensores retensan la piel flacida de rostro, cuello y cuerpo SIN CIRUGIA

Elaboracion dieta del sabado


http://www.doctorabarba.com/tratamiento--Consejos-dieta%20del%20pollo


SABADO

COMIDA Ensalada de lechuga + ¼ pollo asado  (recordar reservar una cucharada de salsa del pollo y un poco de picadillo de carne de pollo para mañana)


CENA: crema caliente de zanahorias + sándwich vegetal

Crema caliente de zanahorias: poner a cocer 1 vaso de leche 0% grasa con 1 zanahoria picada, sal y ¼ cucharada de aceite .Triturar y añadir 1 quesito 0% grasa para espesarla, volver a triturar y servir caliente
Sándwich vegetal: 2 rebanadas pan integral fresco o tostar en casa,  lechuga, punta esparrago, rodaja tomate 1 cucharada mayonesa

viernes, 23 de enero de 2015

Dietas de adelgazamiento elaboraciones viernes Enero 2015





VIERNES

COMIDA revuelto de gulas + 1 rodaja salmón plancha (colocar como un plato combinado)
Revuelto de gulas: Coger una bandeja de ración individual de gulas, batir un huevo, poner sal y añadir las gulas,  verter la mezcla  sobre una sartén precalentada con 1/2 cuchara de aceite, remover y servir caliente



                               Cantidad      Calorías  Grasas  Carbohidratos Proteínas
                                                       (Kcal.)            (gr.)        (gr.)              (gr.)
Aceite vegetal              1 cucharada            120.0              14.0                  0.0                     0.0
Gulas                             28.4 gr.                       28.1                0.3                   1.9                    4.3
Huevo                             61 gr.                       101.9               7.4                    1.3                     6.8
Salmón                           85 gr.                        196.4             11.4                    0.0                  21.9

Total calorías 446.4




CENA: Ensalada de pimientos rojos asados  y atún  + 1 yogur 0% grasa  

Qué es la labioplastia

Qué es el Rejuvenecimiento Vaginal

jueves, 22 de enero de 2015

LIPOTRANSFERENCIA ENRIQUECIDA

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               LIPOTRANSFERENCIA ENRIQUECIDA:


        CON FACTORES DE CRECIMIENTO EPITELIAL 

 Gracias a la bioplastia facial y corporal (moldear el perfil o los volúmenes faciales, o corporales) mediante la propia grasa (lipotransferencia o lipofeeling) podemos tener la seguridad de que no existirán rechazos ni reacciones a cuerpo extraño  

Los avances médicos y a la sinergia de distintas técnicas a la lipotransferencia se le ha sumado el añadir factores de crecimiento epitelial  PRP con la gran ventaja de que la absorción de la grasa sea del 10-20% solamente y en la mayoría de los pacientes tratados con una duración a mayor plazo 

La ventaja es :
  1. se puede hacer como un tratamiento aislado en una zona de la cara o cuerpo
  2.  en el curso de otras técnicas como por ejemplo a la vez que en una blefaroplastia aumentar los pómulos, secuelas de liposucciones excesivas, depresiones por accidentes etc.

Si solo hacemos el tratamiento para relleno facial o en zonas muy específicas como depresiones post liposucción, depresiones traumáticas… se hace de forma ambulatoria con anestesia local en los siguientes pasos:

1.     Se extrae de 10-20cc de grasa del paciente de la región abdominal preferentemente se filtra y se prepara en espera
2.     Se hace una extracción de unos 20cc de sangre del propio paciente ( con una simple punción)  , sangre de la que se obtienen los factores de crecimiento epitelial PRP o tambien llamado plasma rico en plaquetas
3.     A la grasa sacada se le suman los factores de crecimiento y la mezcla obtenida ya está preparada para: rellenos faciales como son los pómulos, cara muy enjutas, mentón, lipodistrofia, surcos nasogenianos , depresiones traumáticas, cuerpo , secuelas postliposuccion etc.

El hecho de mezclar la grasa destinada al injerto autólogo con factores de crecimiento plaquetario genera una reabsorción de la grasa implantada muy baja, a la vez que los componentes antinflamatorios presentes, generan una menor inflamación en el postoperatorio inmediato y una recuperación más rápida.

Doctora Barba consejos de salud y belleza : Dieta del jueves 22 Enero 2015

Doctora Barba consejos de salud y belleza : Dieta del jueves 22 Enero 2015: http://www.doctorabarba.com/tratamiento--Consejos-dieta%20adelgazamiento%20con%20patata Dieta de adelgazamiento elaboracion Enero 2015 ...

Qué es el Rejuvenecimiento Vaginal

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Disfruta plenamente sin renunciar al placer

• GyneLase ofrece una técnica de tratamiento mínimamente invasiva para la

  • Atrofia vaginal (VVLR) 
  •  Incontinencia de orina de estrés 
  • Síndrome de relajación vaginal 
  • La cirugía vulvo-vaginal funcional y cosmética (labioplastia, remodelado genital y del clítoris), entre otras.


• GyneLase es una solución de referencia para el tratamiento láser vulvo-vaginal funcional y estético y para la cirugía genital reconstructiva y cosmética de los genitales de la mujer


martes, 20 de enero de 2015

Qué es la Blefaroplastia : REJUVENECER LA MIRADA

http://www.doctorabarba.com/resultados.aspx?cx=003536385322114815325%3Ahe1dgh2b7zg&cof=FORID%3A11&ie=UTF-8&q=blefaroplastia&sa=Buscar&siteurl=www.doctorabarba.com%2Ftratamiento--Consejos-dieta%2520del%2520pollo&ref=www.doctorabarba.com%2FDefault.aspx&ss=4177j1986775j14

El rejuvenecer la mirada : las bolsas o el exceso de piel puede eliminarse mediante 2 procedimientos :

  1. Cirugía clásica 
  2. Cirugía Laser : para eliminar el exceso de piel se hace con Laser CO2 ultra pulsado y el exceso de grasa de las bolsas de ojos con laserlipolisis láser de diodo
La ventaja del REJUVENECIMIENTO DE LA MIRADA CON LÁSER son muchas 
  • Sin hospitalizacion
  • Sin cicatrices
  • Incorporación instantánea a la vida cotidiana 
  • Resultados mas naturales y menos riesgos



Dieta del jueves 22 Enero 2015

http://www.doctorabarba.com/tratamiento--Consejos-dieta%20adelgazamiento%20con%20patata

JUEVES:

COMIDA Espárragos blancos + filete de ternera a la plancha

CENA: Patata cocida  en rodajas con 4 salchichas de pavo cocidas
Patata cocida  en rodajas con 4 salchichas de pavo cocidas Poner a cocer 1 patata mediana con piel, pelar y poner cortada en rodajas sobre un plato llano, pinchar con 1 tenedor las 4 salchichas y meter en el microondas 2 min, sacar y cortar en rodajas, colocarlas sobre la parata rectificar de sal y poner ½ cucharada de aceite de oliva crudo sobre todo

Dieta de adelgazamiento elaboracion Enero 2015 MIERCOLES



http://www.doctorabarba.com/tratamiento--Consejos-dieta%20garbanzos



MIERCOLES

COMIDA potaje de garbanzos + ensalada verde
Potaje de garbanzos: Poner en una olla ½ cucharada de aceite, ½ ajo laminado poner a calentar cuando el ajo empieza a hacerse añadir una pizca de pimentón rehogar y añadir las acelgas lavadas, volver a remover durante 1 par de minutos. Abrir un bote de garbanzos en conserva lavarlos e incorporarlos a la mezcla de acelgas, salpimentar y cocer a fuego medio un par de minutos
                               Cantidad      Calorías  Grasas  Carbohidratos Proteínas
                                                       (Kcal.)            (gr.)        (gr.)              (gr.)
Aceite vegetal    1 cucharada      120.0               14.0          0.0                0.0
Acelgas frescas                    175 gr.           35.0                           0.1           7.2                        3.3
Garbanzos cocidos              164 gr.          269.0                         4.2           45.0                     14.5
Total Kcal                    424


CENA : consomé de pescado con huevo duro , ensalada de tomate y queso fresco

Consomé de pescado: Poner a cocer espinas, cabeza de pescado en ½ l de agua con una hoja de laurel unas bolas de pimienta negra y ½ cucharada de aceite cocer unos 3min. Colar y servir con 1 huevo cocido como picadillo sobre el consomé 

lunes, 19 de enero de 2015

Martes 20 Enero Dieta


MARTES

COMIDA Ensalada escarola y merluza en salsa de tomate

Merluza en salsa de tomate: poner en un plato hondo 1 rodaja de merluza grande (o 2 pequeñas) sal pimentar y poner ½ vaso de agua, meter en el microondas durante 2-3 min según la potencia de tu microondas escurrir del plato y reservar. En una sartén poner 6 cucharadas de tomate triturado con perejil sal pimienta y 1 cucharada de las de café con aceite de oliva (si está muy espeso añadir una pizca de agua) saltear en la sartén 1-2 minutos. Poner la sopa de tomate en el fondo de un plato hondo y sobre el la rodaja de merluza que teníamos reservada .Adornar con perejil picado por encima                                                                       
                               Cantidad      Calorías  Grasas  Carbohidratos Proteínas
                                                       (Kcal.)            (gr.)        (gr.)              (gr.)

Aceite vegetal    1 cucharada        120.0           14.0           0.0                0.0
Pescadilla y merluza    85 gr.          98.6            1.4           0.0               20.0
Tomates rojos, fritos   101 gr.        79.8             2.7          13.2               2.0
 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------
  CALORIAS TOTALES                         298.4   Kcal




CENA Salteado de champiñón y gambas + yogur desnatado
Salteado de champiñones y langostinos: Pelamos los langostinos ( o gambas ) ,los ajos los vamos a pelar y a laminar, finitos, todo cuanto podamos. Picaremos el perejil muy pequeño. En una sartén 1 cucharada de las de café de aceite macerando con el laurel y la guindilla
Limpiamos los champiñones y los cortamos Ponemos el aceite a calentar a fuego medio y añadimos los ajos, cuando empiecen a dar olor, añadiremos los champiñones y subiremos el fuego. Salpimentaremos y saltearemos durante unos 2 minutos y luego añadiremos los langostinos. Un salteado de 1 ó 2 minutos añadir el picadillo verde

                               Cantidad      Calorías  Grasas  Carbohidratos Proteínas
                                                       (Kcal.)            (gr.)        (gr.)              (gr.)
Aceite vegetal    1 cucharada         120.0         14.0             0.0                0.0
Champiñones      108 gr.                  28.1          0.4             4.4               3.9
Langostinos           85 gr.                 84.2          0.9              0.0             17.8
----------------------------------------------------------------------------------------------
Calorias totales                              232.3 Kcal

domingo, 18 de enero de 2015

Dieta de adelgazamiento elaboracion Enero 2015

Lunes :

Comida : Ensalada verde + pechuga de pollo plancha sobre cama de  cebolla pochada
 Poner en una sarten ( o mejor plancha) 1 cucharada de postre de aceite y  1/4 cebolla cortada en aros muy finitos , pochamos y después de escurrir los aros poner en el fondo de un plato . Sobre la plancha poner los filetes de pechuga de pollo salpimentado vuelta y vuelta unos minutos y colocar en el plato sobre la cebolla pochada 




                                                                                                                                                                                                                                                        Cantidad   Calorías    (Kcal.)Grasas (gr.)Carbohidratos (gr.)Proteínas (gr.)
Aceite vegetal1 cucharada120.014.00.00.0
Cebolla        2 cucharadas45.03.03.00.0
Pollo, pechuga, asada98 gr.193.17.60.029.2
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
  CALORIAS TOTALES                                                 358.1  Kcal


Cena : Espinacas salteadas con langostinos+ yogur 0% grasa

Poner en una sarten 1 cucharada postre de aceite de oliva , cuando este caliente poner 1/2 ajo picado o machacado , poner los langostinos crudos sin pelar saltear un minuto , sacar pelar y conservar .En el aceite de los langostinos ponemos 150gr espinacas crudas que salteamos en el aceite y unos segundos antes de sacarlas las añadimos los langostinos , salpimentamos y servimos caliente Con unas calorias totales de cena  280 Kcal

                                          

                                                                      

                                                                           Cantidad                  Calorías    (Kcal.) Grasas (gr.)      Carbohidratos (gr.)    Proteínas (gr.)

Espinacas180 gr.41.40.56.85.3
Aceite    1 cucharada120.014.00.00.0






                     

viernes, 16 de enero de 2015

Tratamiento SIN CIRUGIA de los PEZONES planos o hundidos

    PEZONES HUNDIDOS, INVERTIDOS Y PLANOS                           UN PROBLEMA CON SOLUCIÓN




¿Qué es un pezon invertido?
El pezón normal mide 1 cm de largo y 1 cm de diámetro aproximadamente. Está localizado en el cuarto espacio intercostal, mirando ligeramente hacia afuera. La areóla mide unos 3 cm de diámetro de media . Pero es muy frecuente que tanto en hombres como mujeres el pezon tenga diferente apariencia, tamaño o prominencia 

Se pueden considerar las siguientes formas del pezón:

- Prominente.
- Pediculado: más delgado en su área de implantación.
- Aplanado: menor a un cm de largo, casi sin sobresalir del resto de la mama.
Invertido: no sólo no prostituye, sino que queda hacia dentro de la areola, también conocido como pezón hundido y deprimido



¿Cuáles son las causas de la aparición de pezones invertidos?

El pezón invertido puede aparecer en una o en ambas mamas y de forma simétrica o asimétrica y  puede ser debido a las siguientes causas:

- Congénito: acortamiento de los ductos y bandas fibróticas de la mama desde el nacimiento.
- Adquirido: tras enfermedades como:
                 - mastitis
                 - cáncer de mama   
                 - cirugía, etc.

 Dependiendo de la severidad, el pezón invertido se clasifica en tres grados:

- Grado I: La inversión es corregida simplemente con la manipulación.
- Grado II: La inversión es corregida simplemente con la manipulación, pero la
recurrencia de la inversión es frecuente.
- Grado III: La inversión no puede ser corregida sin procedimiento quirúrgico. Imposibilita el dar el pecho porque el bebe no puede sacar el pezon para mamar

Tratamientos de los pezones invertidos o planos 

En los hombres las modificaciones de forma de los pezones suele ser un tema estético , cuando no existe una patología , hay que descartar la posibilidad de un cáncer de mama en los hombres que no es despreciable la incidencia del cáncer de mama masculino

En las mujeres el problema es estético e imposibilita dar de mamar 

TRATAMIENTOS:

  • Tradicionalmente a las mujeres con pezones planos o invertidos se les ha recomendado dos tipos de tratamiento: los ejercicios de Hoffman o el uso de escudos formadores. Aunque es posible que, ocasionalmente, a alguna mujer le hayan sido útiles estos tratamientos, intentar solucionar los problemas con métodos cuya eficacia real no ha sido demostrada comporta ciertos riesgos.

Los ejercicios de Hoffman consisten en coger los pezones suavemente entre los dedos y estirarlos hacia fuera con pequeños movimientos rotatorios, mantenidos durante unos segundos. Existen riesgos de estimular los pezones y, en consecuencia, la producción de oxitocina, lo que puede dar lugar a una amenaza de parto prematuro en algunas mujeres embarazadas. Además, estos ejercicios pueden dañar la areola y la expresión prenatal de calostro puede producir casos de mastitis durante el embarazo e infecciones en la mama y contraindicar la lactancia. 
  • Los escudos formadores de varias formas son unos estiradores  del pezon mecánico
  • Solución quirúrgica para el pezón invertido , cirugía sencilla bajo anestesia local de 1 solo pezon o de los dos si es que ambos están invertidos .

 Dependiendo de la edad es aconsejable que, en el procedimiento quirúrgico para resolver el pezón invertido, se preserve el conducto galactóforo (para en un futuro poder amamantar) aunque a veces la severidad de la inversión conlleva defectos en los conductos galactoforos 

e imposibilidad de poder dar de mamar . Por otro lado, algunas pacientes  tratadas  de pezon invertido quirúrgicamente pueden tener  recurrencia de la inversión del pezón. 


Complicaciones  que pueden suceder en el tratamiento quirúrgico de pezon/nes invertidos  como
  • Infección
  • Hematoma
  • alteración de la sensibilidad
  • no poder amamantar por afectación de los conductos galactoforos
  • alteraciones de cicatrización
  • perdida de tejido por necrosis de piel
  • dolor o molestias
  • modificaciones de la coloración
  • si se hacen los 2 pezones asimetrías
  • recuperación del pezon invertido o plano
  • necesidad de retocar la cirugía
  • reacciones a la anestesia local, desinfectantes, vendajes, suturas etc empleados durante la cirugía
  • necesidad de utilizar estimulantes de la cicatrizacion.

     
  •  Hilo tensor : Es una técnica innovadora que realizamos desde hace unos 5 años . Es un tratamiento que solo presenta ventajas porque :
  1. Sin cirugía
  2. Con anestesia local 
  3. Sin cicatrices 
Se coloca anestesia local en el o los pezones , se  introduce de 1-3 hilos tensores quirúrgicos a través de la punción de una aguja que tiran y sacan el pezon plano . No tiene complicaciones , muy difícil de que aparezca una  infección y la recuperación es inmediata.                                                                                                                                                                                                                   Técnica de colocación de los hilos tensores