http://www.doctorabarba.com/tratamiento--Consejos-dieta%20del%20pollo
SABADO
COMIDA Ensalada de lechuga + ¼ pollo asado (recordar reservar una cucharada de salsa del
pollo y un poco de picadillo de carne de pollo para mañana)
CENA: crema caliente de zanahorias +
sándwich vegetal
Crema
caliente de zanahorias:
poner a cocer 1 vaso de leche 0% grasa con 1 zanahoria picada, sal y ¼
cucharada de aceite .Triturar y añadir 1 quesito 0% grasa para espesarla,
volver a triturar y servir caliente
Sándwich
vegetal: 2 rebanadas pan
integral fresco o tostar en casa,
lechuga, punta esparrago, rodaja tomate 1 cucharada mayonesa
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