http://click.ug/9a9YPF
www.doctorabarba.com
Celulitis:
La celulitis no respeta y todas , todas las mujeres pueden verse afectadas por ella , tanto famosas como simples mortales pueden padecerla
Os explico los tratamientos mas efectivos según el tipo de celulitis lee mas en la revista con la que colaboro http://click.ug/9a9YPF
Jeniffer Lopez
Eva Longoria
Eva Longoria
Tara Reid
martes, 3 de noviembre de 2015
miércoles, 7 de octubre de 2015
Rejuvenecer la cara ...tambien en los hombre
Rajoy, un presidente rejuvenecido a pesar del peso del poder | Hola Rosa: http://click.ug/9a9Yci
Cada vez mas los hombres optan por tratamientos de rejuvenecimiento , la imagen dinamica y joven es un reclamo y ellos tambien se someten a tratamientos medicos para no envejecer . Los tratamientos mas solicitados son el relleno de arrugas y el empleo de la toxina botulinica ( conocido como botox)
os explicamos todo en la revista digital www.holarosa.es
Cada vez mas los hombres optan por tratamientos de rejuvenecimiento , la imagen dinamica y joven es un reclamo y ellos tambien se someten a tratamientos medicos para no envejecer . Los tratamientos mas solicitados son el relleno de arrugas y el empleo de la toxina botulinica ( conocido como botox)
os explicamos todo en la revista digital www.holarosa.es
miércoles, 30 de septiembre de 2015
SILIMED cese de comercializacion de todos sus productos
Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios AEMPS
CESE DE LA COMERCIALIZACIÓN Y DE LA UTILIZACIÓN DE LOS IMPLANTES FABRICADOS POR LA EMPRESA SILIMED
Fecha de publicación: 24 de septiembre de 2015 Categoría: PRODUCTOS SANITARIOS, CONTROL DEL MERCADO. Referencia: PS, 13/2015
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), junto con las autoridades sanitarias de los Estados miembros de la Unión Europea (UE), ha sido informada de la suspensión temporal del certificado de marcado CE, emitido por el Organismo Notificado Alemán TÜV SÜD Product Service GmbH, con número de identificación 0123, para los implantes de silicona fabricados por SILIMED Industria de Implantes, Ltda., Brasil, que se relacionan a continuación:
• Implantes de silicona para cirugía plástica:
Implantes mamarios, pectorales, de glúteo, de pantorrilla e implantes para cirugía de la mano. Expansores de tejido, implantes faciales, de cirugía nasal, lámina de suspensión para mamoplastia. • Implantes de silicona para cirugía bariátrica: Balones gástricos y bandas gástricas. • Implantes de silicona para urología: Implantes testiculares, de pene y conformadores vesicales. Constrictor periuretral, tubos para hipospadia y stents vaginales.
Nota informativa
La AEMPS informa de la suspensión del certificado CE de conformidad que ampara a los implantes fabricados por la empresa SILIMED, Brasil, debido a defectos de calidad, y de las medidas acordadas por las autoridades sanitarias de los Estados miembros de la Unión Europea. La AEMPS ha requerido al distribuidor que cese la distribución de los productos. Los centros y profesionales sanitarios deben cesar su implantación. Hasta el momento no existen indicios de que estos defectos puedan ocasionar riesgos para la salud.
CORREO ELECTRÓNICO
www.aemps.gob.es
C/ CAMPEZO, 1 – EDIFICIO 8
28022 MADRID
TEL: 91 822 50 28
FAX: 91 822 50 10
sgps@aemps.es
La AEMPS pone a su disposición un servicio gratuito de suscripción a sus contenidos en la web: www.aemps.gob.es en la sección “listas de correo”.
• Implantes de silicona para cirugía general: Hojas y bloques de silicona. • Productos invasivos de silicona: Prótesis de prueba para implantes de silicona. Estos productos se distribuyen en España por la empresa Silimed España, sita en calle Secoya, 29ª, 3º-1ª, 28044 Madrid. De acuerdo con la información facilitada, esta suspensión viene motivada por los defectos de calidad identificados por el Organismo Notificado durante una inspección a la planta de fabricación de Silimed en Brasil, en la que se determinó la existencia de partículas en la superficie de algunos implantes. Los productos sanitarios para ser comercializados en la Unión Europea necesitan estar amparados por un certificado CE de conformidad tras haber sido evaluados por un organismo notificado. El marcado CE colocado en los productos indica el cumplimiento con los requisitos esenciales de seguridad, eficacia y calidad establecidos en la regulación europea. ACCIONES ACORDADAS
La AEMPS, junto con las autoridades sanitarias de los Estados miembros de la UE, ha iniciado una investigación en la que se ha acordado el cese de la comercialización de todos los productos amparados por el certificado suspendido.
Con la información disponible, no existen indicios de que la existencia de partículas en la superficie de los implantes pueda ocasionar un riesgo para la salud de los pacientes portadores. No obstante, como medida de precaución, los centros y profesionales sanitarios deben cesar la implantación de los productos hasta que concluyan las investigaciones iniciadas.
La AEMPS está trabajando estrechamente junto con el resto de autoridades europeas en la evaluación del caso para determinar la necesidad de establecer medidas adicionales.
Cualquier problema relacionado con los productos de la empresa SILIMED Industria de Implantes, Ltda debe ser comunicado al Sistema de Vigilancia de Productos Sanitarios de la AEMPS, de acuerdo al procedimiento establecido en nuestra página
Web. Directrices para la aplicación del sistema de vigilancia por los centros y profesionales sanitarios.
MINISTERIO
DE SANIDAD, SERVICIOS
SOCIALES E IGUALDAD
Agencia Española de
Medicamentos y
Productos Sanitarios, AEMPS
Bolsas de ojos y exceso de piel Tratamientos para rejuvenecer la mirada
En la revista HolaRosa hablamos de los tratamientos de rejuvenecimiento que mas se piden , entre ellos el rejuvenecimiento de la mirada en conjunto , las patas de gallo, las bolsas, los parpados caidos, ojeras etc Tratamiento a los que no se han resistido nuestros politicos , todo os lo contamos en la revista online http://holarosa.es/la-dtra-barba-nos-cuenta-los-retoques-de-alicia-sanchez-camacho/
Tambien en mi web http://www.doctorabarba.com/tratamiento-Tratamientos%20mujer-CARA%20CUELLO%20TRATAMIENTOS%20MEDICOS-BOLSAS%20DE%20OJOS,Blefaroplastia%20BLEFAROCHALASIA

jueves, 10 de septiembre de 2015
Caida de pelo ( PARTE I) Dra María José Barba - YouTube
Especialista en Medicina Estética. Dra María José Barba - YouTube: http://click.ug/9a9bJy
Hoy en nuestra consulta, hablamos de los cuidados del cabello. y de su caida
Emitido el 01.09.15 en Televisión Castilla-La Mancha.
Hoy en nuestra consulta, hablamos de los cuidados del cabello. y de su caida
Emitido el 01.09.15 en Televisión Castilla-La Mancha.
DOCTORA BARBA, LA CIRUJANA DE LOS FAMOSOS Y DE LA TELEVISIÓN | Hola Rosa

Desde la revista HR la Dra Barba es entrevistada por el periodista Sergio Alis conoceremos el perfil profesional, innovador y humano de una de las mejores medicos de España
Entra en el enlace para ver la entrevista entera
miércoles, 26 de agosto de 2015
Tratamiento de las manchas para despues del verano
www.doctorabarba.com
Despues del verano vemos que en la piel se han intensificado o han salido manchas
Cuando hablamos de las manchas tenemos que distinguir su color:
- oscuro
- blanco
- rojo
Cada mancha tiene un tratamiento especifico y una prevencion en el programa de TV explicamos como se tratan las manchas
Etiquetas:
arañas vasculares,
blancas,
epitelioma,
laser,
manchas oscuras,
marcas oscuras,
mascas rojas,
melanoma,
melasma,
Peeling,
protector solar,
rojas,
telangiectasia
lunes, 24 de agosto de 2015
La labioplastia de reducción es la cirugía intima mas solicitada
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www.doctorabarba.com
http://www.multiestetica.com/articulos/la-labioplastia-la-cirugia-intima-mas-demandada

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http://www.multiestetica.com/articulos/la-labioplastia-la-cirugia-intima-mas-demandada
La labioplastia de reducción es la cirugía intima mas solicitada
La cirugía estética íntima es un tipo de operación en auge y una de las pocas que no se ha reducido con la crisis, según estudios recientes. La labioplastia, también llamada reducción o embellecimiento de labios menores o mayores de los genitales femeninos, es una de las intervenciones más demandadas por diferentes causas físicas y estéticas. Existe una amplia variedad de pacientes desde "pacientes muy jóvenes a más mayores que lo necesitaron y no pudieron hacérselo antes", según declaraciones de la doctora Mª José Barba Martínez, especialista en cirugía íntima.
La labioplastia es una técnica que se utiliza para mejorar o cambiar algunos aspectos de los labios genitales de una mujer. En muchos casos, las causas son estéticas; la paciente no se siente cómoda con la apariencia de esta parte de sus genitales. Pero existen otros motivos como un envejecimiento de la zona, incomodidad al vestir ropa ajustada o practicar deportes como el spinning o montar a caballo.
Sin embargo, los problemas físicos a la hora de mantener relaciones sexuales, también son uno de los principales motivos; hasta el 50% de las mujeres intervenidas lo hacen por problemas a la hora de mantener relaciones íntimas, además de generar inseguridad durante las relaciones, los labios excesivamente grandes pueden introducirse en la vagina provocando dolor y molestias mientras se practica el acto sexual. Este último inconveniente es llamado dispareunia.
En la mayoría de las intervenciones lo que se pide es una reducción de los labios. Tal como nos comenta la doctora Barba "Hay que pensar que más o menos el 80% de las mujeres tienen un problema en sus genitales externos por aumento de tamaño o porque son excesivamente gruesos".
Existe una escala de grados de hipertrofia (desarrollo excesivo) de los labios menores -que suelen ser los más operados- que se evalúa antes de intervenir a la paciente:
- Ausencia de hipertrofia. Grado I. Teniendo en cuenta que la anchura mínima es de 1 centímetros y la máxima de 2 cm, son considerados dentro de la normalidad pero pueden tener un pequeño defecto como, por ejemplo, la asimetría.
- Hipertrofia verdadera moderada. Grado II. Labios con medidas entre 2 y 3 centímetro con zonas más desarrolladas que se equiparan a los labios mayores.
- Hipertrofia verdadera severa. Grado III: Labios de 4 centímetros que sobrepasan a los mayores.
- Grado IV Labios gigantes. Labios excesivamente grandes que sobrepasan los mayores en gran medida.
Según nos comenta la doctora:
- Los labios mayores normalmente suelen ser tratados para su reducción
- Los labios menores también se disminuyen pero, por otra parte, pueden sufrir el paso del tiempo y se resuelve con un rejuvenecimiento de éstos.
Desde que se empezara a tratar esta cirugía han ido surgiendo diferentes tipos de cirugías para tratar la labioplastia. Existen procesos que requieren del paso por quirófano y un mayor tiempo de recuperación como la técnica lineal, la desepitelización o la del triángulo invertido. Afortunadamente, hace años que se puede intervenir a las pacientes mediante láser, de manera que se consigue una operación más limpia, rápida y con menos complicaciones. "Casi el 80% (de los casos), pueden ser tratados gracias a la tecnología láser, sin quirófano." comenta la Doctora MªJosé Barba.
La recuperación,especialmente en el caso del láser, es inmediata y no requiere de hospitalización. Se realiza con anestesia local y el mismo día se puede volver a casa. El precio ronda los 2000 euros en cualquier tipo de labioplastia.
Para mas informacion entre en la web o llamenos al 915568079//976213666 Clinicas Dra Barba
lunes, 3 de agosto de 2015
domingo, 2 de agosto de 2015
martes, 28 de julio de 2015
Experiencia profesional de la Doctora Barba entrega medalla de ORO
Ver video de la entrega de galardon , por D. Jose Luis Salaverria en el Hotel Palace de Madrid el 24 julio 2015 en un solemne y emotivo acto
lunes, 27 de julio de 2015
Premio Medalla de Oro por la trayectoria profesional
El viernes 24 julio he te
nido el gran honor de recibir de Foro Europa en el Hotel Palace de madrid el prestigiosos GALARDON , MEDALLA DE ORO , premio con reconocimiento a nivel de la Union Europea, por mi trayectoria profesional
Gracias
www.doctorabarba.com
nido el gran honor de recibir de Foro Europa en el Hotel Palace de madrid el prestigiosos GALARDON , MEDALLA DE ORO , premio con reconocimiento a nivel de la Union Europea, por mi trayectoria profesional
Gracias
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viernes, 17 de julio de 2015
Labioplastia labios menores laser sin cirugia Dra Barba
hipertrofia labios menores tratamiento con laser Casi el 80% de las mujeres pueden beneficiarse de la labioplastia o reduccion de sus labios menores con laser . Mira las grandes ventajas con respecto a la tradicional cirugia
Labioplastia labios menores laser sin cirugia: http://click.ug/9a9ZFW
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lunes, 23 de febrero de 2015
¿Qué es y cómo funciona la malla lingual para ADELGAZAR?
https://www.youtube.com/watch?v=-ixylyqARBQ
Cuando hay peso que perder , por haberse convertido en un problema, por ser una obesidad morbida, por no poder bajar de peso con los medios habituales, por recuperar el peso despues de una cirugia bariatrica (cirugia de la obesidad) ..... Cualquier motivo es un buen motivo para perder peso y podemos ayudarte con la Malla lingual adelgazante
Cuando hay peso que perder , por haberse convertido en un problema, por ser una obesidad morbida, por no poder bajar de peso con los medios habituales, por recuperar el peso despues de una cirugia bariatrica (cirugia de la obesidad) ..... Cualquier motivo es un buen motivo para perder peso y podemos ayudarte con la Malla lingual adelgazante
martes, 27 de enero de 2015
Las imperfecciones de la superficie cutánea : el laser el tratamiento ideal
Clinica Medica Estetica Doctora Barba
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Las imperfecciones de la superficie cutánea:
también se tratan con LÁSER
El tratamiento LÁSER es ideal por su rapidez,rapidez de curación y mínima lesión en cualquier parte del cuerpo cara, manos, piernas, cuerpo ....y genitales:
LASER : De manera rápida, indolora, con mínima lesión y mejor resultado
Etiquetas:
angioma,
efelides,
manchas,
manchas oscuras,
nevus,
nevus rojo,
pecas,
queratosis actinica,
queratosis seborreica,
rosacea,
telangiectaseas
domingo, 25 de enero de 2015
Os pido vuestro VOTO en categoria EMPRESARIAS Maria Jose Barba Gracias
http://www.lastop100.com/votacion-20142015
He llegado a la FINAL ¡¡¡¡
He llegado a la FINAL ¡¡¡¡
Os pido vuestro VOTO en categoria EMPRESARIAS Maria Jose Barba
Gracias
Gracias
Dieta adelgazamiento del domingo
http://www.doctorabarba.com/listado-consejos.aspx
DOMINGO
COMIDA: arroz salvaje con verduras +
ensalada de la huerta
Arroz salvaje con verduras Cortar cebolla, pimiento, puerro y calabacín ( o
comprar congelado de verduras congelado) ,
1 taza de arroz salvaje Sofreír
bien las verduras hasta que estén doraditas, sobre todo el puerro, añadir
el arroz, rehogar y añadir agua y sal . La cantidad de agua es de tres a
1 El arroz salvaje tiene un tiempo de cocción un poco superior al normal. Dejar
reposar unos diez minutos tapados con un paño de cocina.
Cantidad Calorías
Grasas Carbohidratos Proteínas
(Kcal.) (gr.) (gr.) (gr.)
Aceite
vegetal 1 cucharada 120.0 14.0 0.0 0.0
Arroz
salvaje cocinado 164 gr. 165.6 0.6
35.0 6.5
Verduras hervida 50
gr 20.0 0.0 4.0
1.0
Total 305,6
CENA Consomé de pollo + tostada de pan
con 100 gr jamón curado
sábado, 24 de enero de 2015
Qué son los Hilos Tensores
Hilos tensores retensan la piel flacida de rostro, cuello y cuerpo SIN CIRUGIA
Elaboracion dieta del sabado
http://www.doctorabarba.com/tratamiento--Consejos-dieta%20del%20pollo
COMIDA Ensalada de lechuga + ¼ pollo asado (recordar reservar una cucharada de salsa del
pollo y un poco de picadillo de carne de pollo para mañana)
CENA: crema caliente de zanahorias +
sándwich vegetal
Crema
caliente de zanahorias:
poner a cocer 1 vaso de leche 0% grasa con 1 zanahoria picada, sal y ¼
cucharada de aceite .Triturar y añadir 1 quesito 0% grasa para espesarla,
volver a triturar y servir caliente
Sándwich
vegetal: 2 rebanadas pan
integral fresco o tostar en casa,
lechuga, punta esparrago, rodaja tomate 1 cucharada mayonesa
viernes, 23 de enero de 2015
Dietas de adelgazamiento elaboraciones viernes Enero 2015
VIERNES
COMIDA revuelto
de gulas + 1 rodaja salmón plancha (colocar como un plato combinado)
Revuelto de gulas: Coger una bandeja de ración individual de gulas, batir un
huevo, poner sal y añadir las gulas,
verter la mezcla sobre una sartén
precalentada con 1/2 cuchara de aceite, remover y servir caliente
Cantidad Calorías
Grasas Carbohidratos Proteínas
(Kcal.) (gr.) (gr.) (gr.)
Aceite
vegetal 1 cucharada 120.0 14.0 0.0 0.0
Gulas 28.4 gr. 28.1 0.3 1.9 4.3
Huevo 61
gr. 101.9 7.4 1.3 6.8
Salmón 85 gr. 196.4 11.4 0.0 21.9
Total
calorías 446.4
CENA: Ensalada
de pimientos rojos asados y atún + 1 yogur 0% grasa
jueves, 22 de enero de 2015
LIPOTRANSFERENCIA ENRIQUECIDA
www.doctorabarba.com
1.
Se
extrae de 10-20cc de grasa del paciente de la región abdominal preferentemente
se filtra y se prepara en espera
LIPOTRANSFERENCIA ENRIQUECIDA:
CON FACTORES DE CRECIMIENTO EPITELIAL
Gracias a la
bioplastia facial y corporal (moldear el perfil o los volúmenes faciales, o
corporales) mediante la propia grasa (lipotransferencia o lipofeeling) podemos
tener la seguridad de que no existirán rechazos ni reacciones a cuerpo extraño
Los avances médicos
y a la sinergia de distintas técnicas a la lipotransferencia se le ha sumado el
añadir factores de crecimiento epitelial PRP con la gran ventaja de que la
absorción de la grasa sea del 10-20% solamente y en la mayoría de los pacientes
tratados con una duración a mayor plazo
La ventaja es :
- se puede hacer como un tratamiento aislado en una zona de la cara o cuerpo
- en el curso de otras técnicas como por ejemplo a la vez que en una blefaroplastia aumentar los pómulos, secuelas de liposucciones excesivas, depresiones por accidentes etc.
Si solo hacemos
el tratamiento para relleno facial o en zonas muy específicas como depresiones
post liposucción, depresiones traumáticas… se hace de forma ambulatoria con
anestesia local en los siguientes pasos:

2.
Se
hace una extracción de unos 20cc de sangre del propio paciente ( con una simple
punción) , sangre de la que se obtienen
los factores de crecimiento epitelial PRP o tambien llamado plasma rico en plaquetas
3.
A
la grasa sacada se le suman los factores de crecimiento y la mezcla obtenida ya
está preparada para: rellenos faciales como son los pómulos, cara muy enjutas, mentón,
lipodistrofia, surcos nasogenianos , depresiones traumáticas, cuerpo , secuelas
postliposuccion etc.
El hecho de
mezclar la grasa destinada al injerto autólogo con factores de crecimiento
plaquetario genera una reabsorción de la grasa implantada muy baja, a la vez
que los componentes antinflamatorios presentes, generan una menor inflamación
en el postoperatorio inmediato y una recuperación más rápida.
Doctora Barba consejos de salud y belleza : Dieta del jueves 22 Enero 2015
Doctora Barba consejos de salud y belleza : Dieta del jueves 22 Enero 2015: http://www.doctorabarba.com/tratamiento--Consejos-dieta%20adelgazamiento%20con%20patata Dieta de adelgazamiento elaboracion Enero 2015 ...
Qué es el Rejuvenecimiento Vaginal
www.cirugiaintimafemenina.com
Disfruta plenamente sin renunciar al placer
• GyneLase
ofrece una técnica de tratamiento mínimamente invasiva para la
- Atrofia vaginal (VVLR)
- Incontinencia de orina de estrés
- Síndrome de relajación vaginal
- La cirugía vulvo-vaginal funcional y cosmética (labioplastia, remodelado genital y del clítoris), entre otras.
• GyneLase
es una solución de referencia para el tratamiento láser vulvo-vaginal funcional
y estético y para la cirugía genital reconstructiva y cosmética de los
genitales de la mujer
martes, 20 de enero de 2015
Qué es la Blefaroplastia : REJUVENECER LA MIRADA
http://www.doctorabarba.com/resultados.aspx?cx=003536385322114815325%3Ahe1dgh2b7zg&cof=FORID%3A11&ie=UTF-8&q=blefaroplastia&sa=Buscar&siteurl=www.doctorabarba.com%2Ftratamiento--Consejos-dieta%2520del%2520pollo&ref=www.doctorabarba.com%2FDefault.aspx&ss=4177j1986775j14
El rejuvenecer la mirada : las bolsas o el exceso de piel puede eliminarse mediante 2 procedimientos :
El rejuvenecer la mirada : las bolsas o el exceso de piel puede eliminarse mediante 2 procedimientos :
- Cirugía clásica
- Cirugía Laser : para eliminar el exceso de piel se hace con Laser CO2 ultra pulsado y el exceso de grasa de las bolsas de ojos con laserlipolisis láser de diodo
La ventaja del REJUVENECIMIENTO DE LA MIRADA CON LÁSER son muchas
- Sin hospitalizacion
- Sin cicatrices
- Incorporación instantánea a la vida cotidiana
- Resultados mas naturales y menos riesgos
Dieta del jueves 22 Enero 2015
http://www.doctorabarba.com/tratamiento--Consejos-dieta%20adelgazamiento%20con%20patata
JUEVES:
COMIDA
Espárragos blancos + filete de ternera a la plancha
CENA: Patata
cocida en rodajas con 4 salchichas de
pavo cocidas
Patata cocida en
rodajas con 4 salchichas de pavo cocidas Poner a cocer 1 patata mediana con piel, pelar y poner
cortada en rodajas sobre un plato llano, pinchar con 1 tenedor las 4 salchichas
y meter en el microondas 2 min, sacar y cortar en rodajas, colocarlas sobre la
parata rectificar de sal y poner ½ cucharada de aceite de oliva crudo sobre
todo
Dieta de adelgazamiento elaboracion Enero 2015 MIERCOLES
http://www.doctorabarba.com/tratamiento--Consejos-dieta%20garbanzos
COMIDA potaje
de garbanzos + ensalada verde
Potaje de garbanzos: Poner en una olla ½ cucharada de aceite, ½ ajo laminado poner
a calentar cuando el ajo empieza a hacerse añadir una pizca de pimentón rehogar
y añadir las acelgas lavadas, volver a remover durante 1 par de minutos. Abrir
un bote de garbanzos en conserva lavarlos e incorporarlos a la mezcla de
acelgas, salpimentar y cocer a fuego medio un par de minutos
Cantidad Calorías
Grasas Carbohidratos Proteínas
(Kcal.) (gr.) (gr.) (gr.)
Aceite vegetal 1
cucharada 120.0 14.0
0.0 0.0
Acelgas
frescas 175 gr. 35.0 0.1 7.2 3.3
Garbanzos cocidos 164
gr. 269.0 4.2 45.0 14.5
Total
Kcal 424
CENA : consomé
de pescado con huevo duro , ensalada de tomate y queso fresco
Consomé de pescado: Poner a cocer espinas, cabeza de pescado en ½ l de agua con
una hoja de laurel unas bolas de pimienta negra y ½ cucharada de aceite cocer
unos 3min. Colar y servir con 1 huevo cocido como picadillo sobre el consomé
lunes, 19 de enero de 2015
Martes 20 Enero Dieta
MARTES
COMIDA Ensalada escarola y merluza en salsa de tomate

Cantidad
Calorías Grasas Carbohidratos
Proteínas
(Kcal.) (gr.) (gr.)
(gr.)
Aceite vegetal 1
cucharada 120.0 14.0
0.0 0.0
Pescadilla y merluza
85 gr. 98.6 1.4 0.0
20.0
Tomates rojos, fritos
101 gr. 79.8 2.7 13.2 2.0
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
CALORIAS TOTALES 298.4 Kcal
Salteado de
champiñones y langostinos: Pelamos los langostinos ( o gambas ) ,los ajos los vamos a pelar y a
laminar, finitos, todo cuanto podamos. Picaremos el perejil muy pequeño. En una
sartén 1 cucharada de las de café de aceite macerando con el laurel y la
guindilla
Limpiamos los champiñones y los cortamos Ponemos el aceite a calentar a fuego medio y añadimos los ajos, cuando empiecen a dar olor, añadiremos los champiñones y subiremos el fuego. Salpimentaremos y saltearemos durante unos 2 minutos y luego añadiremos los langostinos. Un salteado de 1 ó 2 minutos añadir el picadillo verde
Limpiamos los champiñones y los cortamos Ponemos el aceite a calentar a fuego medio y añadimos los ajos, cuando empiecen a dar olor, añadiremos los champiñones y subiremos el fuego. Salpimentaremos y saltearemos durante unos 2 minutos y luego añadiremos los langostinos. Un salteado de 1 ó 2 minutos añadir el picadillo verde
Cantidad
Calorías Grasas Carbohidratos
Proteínas
(Kcal.) (gr.) (gr.)
(gr.)
Aceite vegetal 1
cucharada 120.0 14.0
0.0 0.0
Champiñones 108
gr. 28.1 0.4 4.4
3.9
Langostinos 85 gr. 84.2
0.9
0.0 17.8
Calorias totales
232.3 Kcal
domingo, 18 de enero de 2015
Dieta de adelgazamiento elaboracion Enero 2015
Lunes :
Comida : Ensalada verde + pechuga de pollo plancha sobre cama de cebolla pochada
Poner en una sarten ( o mejor plancha) 1 cucharada de postre de aceite y 1/4 cebolla cortada en aros muy finitos , pochamos y después de escurrir los aros poner en el fondo de un plato . Sobre la plancha poner los filetes de pechuga de pollo salpimentado vuelta y vuelta unos minutos y colocar en el plato sobre la cebolla pochada
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Comida : Ensalada verde + pechuga de pollo plancha sobre cama de cebolla pochada

Cantidad | Calorías (Kcal.) | Grasas (gr.) | Carbohidratos (gr.) | Proteínas (gr.) |
---|
Aceite vegetal | 1 cucharada | 120.0 | 14.0 | 0.0 | 0.0 |
Cebolla | 2 cucharadas | 45.0 | 3.0 | 3.0 | 0.0 |
Pollo, pechuga, asada | 98 gr. | 193.1 | 7.6 | 0.0 | 29.2 |
CALORIAS TOTALES 358.1 Kcal
Cena : Espinacas salteadas con langostinos+ yogur 0% grasa
Poner en una sarten 1 cucharada postre de aceite de oliva , cuando este caliente poner 1/2 ajo picado o machacado , poner los langostinos crudos sin pelar saltear un minuto , sacar pelar y conservar .En el aceite de los langostinos ponemos 150gr espinacas crudas que salteamos en el aceite y unos segundos antes de sacarlas las añadimos los langostinos , salpimentamos y servimos caliente Con unas calorias totales de cena 280 Kcal
Cantidad Calorías (Kcal.) Grasas (gr.) Carbohidratos (gr.) Proteínas (gr.)
Espinacas | 180 gr. | 41.4 | 0.5 | 6.8 | 5.3 |
Aceite | 1 cucharada | 120.0 | 14.0 | 0.0 | 0.0 |
viernes, 16 de enero de 2015
Tratamiento SIN CIRUGIA de los PEZONES planos o hundidos
PEZONES HUNDIDOS, INVERTIDOS Y PLANOS UN PROBLEMA CON SOLUCIÓN
¿Qué es un pezon invertido?
El pezón normal mide 1 cm de largo y 1 cm de diámetro
aproximadamente. Está localizado en el cuarto espacio intercostal, mirando ligeramente
hacia afuera. La areóla mide unos 3 cm de diámetro de media . Pero es muy frecuente que tanto en hombres como mujeres el pezon tenga diferente apariencia, tamaño o prominencia
Se pueden considerar las siguientes formas del pezón:
- Prominente.
- Pediculado: más delgado en su área de implantación.
- Aplanado: menor a un cm de largo, casi sin sobresalir del resto de la mama.
- Invertido: no sólo no prostituye, sino que queda hacia dentro de la areola, también conocido como pezón hundido y deprimido
- Pediculado: más delgado en su área de implantación.
- Aplanado: menor a un cm de largo, casi sin sobresalir del resto de la mama.
- Invertido: no sólo no prostituye, sino que queda hacia dentro de la areola, también conocido como pezón hundido y deprimido
¿Cuáles son las causas de la aparición de pezones invertidos?
El pezón invertido puede aparecer en una o en ambas mamas y de forma simétrica o asimétrica y puede ser debido a las siguientes causas:
- Congénito: acortamiento de los ductos y bandas fibróticas de
la mama desde el nacimiento.
- Adquirido: tras enfermedades como:
- mastitis
- cáncer de mama
- Adquirido: tras enfermedades como:
- mastitis
- cáncer de mama
-
cirugía, etc.
- Grado II: La inversión es corregida simplemente con la manipulación, pero la
recurrencia de la inversión es frecuente.
- Grado III: La inversión no puede ser corregida sin procedimiento quirúrgico. Imposibilita el dar el pecho porque el bebe no puede sacar el pezon para mamar
Tratamientos de los pezones invertidos o planos
En las mujeres el problema es estético e imposibilita dar de mamar
TRATAMIENTOS:
- Tradicionalmente a las mujeres con pezones planos o invertidos se les ha recomendado dos tipos de tratamiento: los ejercicios de Hoffman o el uso de escudos formadores. Aunque es posible que, ocasionalmente, a alguna mujer le hayan sido útiles estos tratamientos, intentar solucionar los problemas con métodos cuya eficacia real no ha sido demostrada comporta ciertos riesgos.
Los ejercicios
de Hoffman consisten en coger los pezones suavemente entre los dedos y
estirarlos hacia fuera con pequeños movimientos rotatorios, mantenidos durante
unos segundos. Existen riesgos de estimular los pezones y, en
consecuencia, la producción de oxitocina, lo que puede dar lugar a una amenaza
de parto prematuro en algunas mujeres embarazadas. Además, estos ejercicios
pueden dañar la areola y la expresión prenatal de calostro puede producir casos
de mastitis durante el embarazo e infecciones en la mama y contraindicar la lactancia.
- Los escudos formadores de varias formas son unos estiradores del pezon mecánico
- Solución quirúrgica para el pezón invertido , cirugía sencilla bajo anestesia local de 1 solo pezon o de los dos si es que ambos están invertidos .
Dependiendo
de la edad es aconsejable que, en el procedimiento quirúrgico para resolver el
pezón invertido, se preserve el conducto galactóforo (para en un futuro poder
amamantar) aunque a veces la severidad de la inversión conlleva defectos en los
conductos galactoforos
e imposibilidad de poder dar de mamar . Por otro lado, algunas pacientes tratadas de pezon invertido quirúrgicamente pueden
tener recurrencia de la inversión del
pezón.
Complicaciones que pueden suceder en el tratamiento
quirúrgico de pezon/nes invertidos como
- Infección
- Hematoma
- alteración de la sensibilidad
- no poder amamantar por afectación de los conductos galactoforos
- alteraciones de cicatrización
- perdida de tejido por necrosis de piel
- dolor o molestias
- modificaciones de la coloración
- si se hacen los 2 pezones asimetrías
- recuperación del pezon invertido o plano
- necesidad de retocar la cirugía
- reacciones a la anestesia local, desinfectantes, vendajes, suturas etc empleados durante la cirugía
- necesidad de utilizar estimulantes de la cicatrizacion.
- Hilo tensor : Es una técnica innovadora que realizamos desde hace unos 5 años . Es un tratamiento que solo presenta ventajas porque :
- Sin cirugía
- Con anestesia local
- Sin cicatrices
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